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省地调院举办心理健康知识讲座

发布时间:2019-10-22 09:01信息来源:福建省地质调查研究院 点击数:字号:T | T

1015日上午,省地调院文明办邀请了福建省心理咨询与健康教育研究会副会长王永红老师以《学会情绪压力管理,引领幸福生活》为主题,为职工作心理健康知识专题讲座。

王永红老师围绕心理健康状况对压力的反应、觉察自我人格、情绪对身心的影响、正性情绪与负性情绪的意义以及情绪压力管理技巧等方面,结合多年的咨询工作实际,以生动鲜活的事例,为大家详细讲解了身体健康与心理压力的关系,深入浅出地分析了影响心理健康的因素,引导职工正确认识心理健康问题,运用科学方法减轻心理压力。

讲座得到了职工们的一致好评。参加讲座的一位职工反映,举办职工心理健康知识讲座体现了单位对职工的人文关怀、关爱,通过王老师的讲座,对心理健康和情绪压力知识有了基本的认识和理解,有助于正确认识自己存在的心理健康问题,有利于主动调整工作、生活节奏,调节释放心理压力,保持良好的精神状态和健康身心。(叶韵)


专题讲座现场,王永红老师在进行授课


王老师在解答职工的疑问




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